Главная

Вконтакте: Тайны украинского секса - Интершкола - Целые программы

Дата публикации: 2017-10-23 07:29

Благодійний марафон «Промінь надії» зібрав майже 125 тис.грн на придбання лінійного прискорювача для онкохворих

124 777 тисяч гривень – із такою сумою на фінішну пряму вийшов благодійний вечір-марафон «Промінь надії», що відбувся 20 листопада в Чернігівському обласному академічному музично-драматичному театрі ім. Т. Г. Шевченка. Такий творчий захід – це спільн...

#oncodispancer #онкодиспансер #проміньнадії

Подробнее


Відбувся старт благодійного марафону «Промінь надії» зі збору коштів на придбання лінійного прискорювача для онкохворих

124 777 тисяч гривень – із такою сумою на фінішну пряму вийшов благодійний вечір-марафон «Промінь надії», що відбувся 20 листопада в Чернігівському обласному академічному музично-драматичному театрі ім. Т. Г. Шевченка. Такий творчий захід – це спільн...

#oncodispancer #онкодиспансер #проміньнадії

Подробнее


Тихо тихо, стоп марафон... Ти прокидаєшся, це був лиш сон.
Мільйони секунд життя заради моменту правди, щоб нарешті відчути, що все навколо складається саме так, як було треба, що всі знаки не випадкові, що у хаосі із посмішок і сліз пазл склався в найідеальнішу форму.
Шлях починається із запитань...
Хто запалює світло, грає тінями і влаштовує драми?
І чи віриш ти своїм очам?
А серцю?
Антитіла не дають відповідей.
Знайти їх, чи ні... збагнути нову глибину, чи залишитися - лише твоя справа.
А ми просто будем поруч, тримаючи біля тебе своє плече і музику.
Бо там, де ми є - ми потрібні один одному, як повітря!
Відчувай. Живи. Момент настав, пазл складається...

30 листопада, нова пісня від гурту Антитіла - «TDME»!
Почуй це першим!

https://youtu.be/kWsXc6Qxqus

Подробнее


Продовжуючи вечір спогадів😏🙃
Кажуть, що чужі діти ростуть швидко! Хоча, свої ростуть аж нітрохи повільніше. Провірила і переконалась сама🙃
Це тільки здається, що час тікає повільно... Насправді ж, і озирнутися не встигаєш, як минає достатньо великий шмат твого життя, лишаючи по собі лише спогади.

Ніколи не забуду тей день, коли вперше взяла тебе на руки! Як заколисувала і бавила.❤ Не забуду, які концерти ти влаштовував щовечора, як спав тільки на руках, і то лише після годинного марафоного бігу по будинку😏 Як нам хотілося лише одного : СПАТИ😂 Але це все варте того, особливо розумію це, коли ти простягаєш свої малі рученята, обіймаєш і кажеш що скучив!😍😽
В 14 років моє життя докорінно змінилося! В ньому з*явилась ніжність і любов!😘 [id31543567|Сістер], дякую тобі за це мале диво!❤💋 Я вас люблю!!!💜💛

І коли ти встиг вирости?❤😱

Подробнее


Так-с, октопуси, пора мені дещо написати)
Зовсім недавно в Київ приїжала Менеджер, а ви досі не маєте звіту про всі тодішні події! Зараз я вам їх розкажу)
Так вот, була Менеджер в столиці три дні.
Першого дня, в неділю, ми влаштували сходку з київськими октопусами. і нас вперше! було так багато! Ми грали в ігри, ми сміялися, ми їли курочку з KFC) Було круто! Менеджер привезла октопусам наші брелки і тепер не тільки в тернопільських є такі штучки)
В понеділок ми Іриною гуляли Києвом. пройшлись по центрі, пофоткались на пейзажній алеї, познімали відео, у нас були дві підстави поки я не знашла правильної дороги і був марафон поки Менеджер не знайшла те-що було втрачено, так що ця прогулянка запам'ятається нам надовго!
А ввечері ми відправились до безпосередньої причини приїзду Менеджера. Ми пішли на концерт американського рок-гурту Our last night! І це було неймовірно! Я ще ніколи не була на чомусь подібному! І хоч я з пісень знала лише кавер на Ed Sheeran - Shape of You, мені все одно дуже сподобалось, ми з Ірою в захваті!!!
У вівторок у нас був день відпочинку. бо так ми намучились за понеділок, що все тіло боліло і відмовлялося від довгих прогулянок. Був у нас "лухарі" день 😄 себто лакшері)
Зранку ми побували у Київському національному університеті культури та мистецтв (тільки тому, що у мене була консультація до екзамену), після обіду ми культурно збагачувались в Пінчук арт центрі (все було дуже дивне, але зате безплатне) і закінчили ми наш лухарі відпочинком рестораном на Хрещатику (в Мафії в той час були щасливі годинни і ми втоптали і піцу і суші)
І все, Менеджер поїхала, помахавши мені ручкою... Так класно, як виявляється, були з октопусом цілодобово!
Мені все дуже сподобалось, Ірині також (вона видалилась зараз з вк, тому сама поки нічого не напише. але вона просила написати що їй все дуже сподобалось і вона рада що познайомилась з київськими октопусами))
Чекаю на ще одні такі вихідні💜🍒

Подробнее


Шалений вихідний колективу "Вікторія".
Вихованці колективу бального танцю "Вікторія" дуже активно провели 12 листопада - День танців у “Дитячій Планеті”🌏 міста Дніпра.
Цей захід об'єднав найкращих танцюристів Дніпра, в тому числі і наших три пари, які отримали запрошення на 7 годинний танцювальний марафон, що містив в собі
🎈Понад 7 годин рухів та енергії
🎈10 танцювальних колективів
🎈250 танцюристів
Діти отримали масу задоволення і позитиву. Різноманітні розваги для учасників та участь у танцювальному марофоні забезпечили вихованцям "Вікторії" гарний настрій і масу позитивних емоцій. Так тримати.

Подробнее


У Дніпрі відкрилась виставка молодої художниці

17 листопада, у Дніпрі відкрилась перша персональна виставка художниці Валерії Гети. Про це повідомляє кореспондент Дніпрограда з місця проведення — Будинку мистецтв.
Валерія Гета навчалась у Дніпропетровському театрально-художньому коледжі за спеціалізацією «Дизайн».
У минулому році вона закінчила Харківську державну академію дизайну та мистецтв, де одним із її викладачів та наставників був народний художник України Віктор Ковтун.
У студентські роки майстриня брала активну участь у різноманітних молодіжних виставках.
Молода авторка представила персональну виставку, в якій живописні та графічні роботи вдало поєднуються.
Концепцію виставки авторка визначає назвою «Діти – це життя». Валерія Гета – багатодітна мати і бажає поділитись своїм світобаченням не просто художника, а матері, яка впевнена в тому, що непотрібно докорінно змінювати життєві плани та мрії з народженням дитини.
Виставка експонатів триватиме до 1 грудня у приміщенні Будинку мистецтв щоденно з 10:00 до 18:00, крім суботи та неділі. Вхід вільний.
Нагадаємо, що у Дніпрі відкрився виставковий арт-марафон жіночої творчості «Її величність Муза».
Автор: Людмила СТУПАК

Подробнее


Новорічні🎄 та Різдвяні свята🎅 все ближче, а з ними і сезон подарунків🎁.
Всі ми, незалежно від віку, чекаємо свят з нетерпінням і хвилюванням, передчуваючи особливу святкову атмосферу та очікуючи чогось чарівного та магічного🔮🎆!
Отримувати подарунки так приємно, а дарувати їх приємніше удвічі! Правда ж?☺️
А ви вже знаєте, як здивувати рідних та що подарувати своім найдорожчим👪?
Залиште ці турботи для мене🙋, адже це і є моя професія - дарувати радість, посмішки та святковий настрій вам і вашим рідним разом із Mary Kay!💕😉
Я допоможу підібрати вам найкращі подарунки💝 на будь-який смак та бюджет!А вам залишиться лише визначити кількість подаруночків !💃
Так час багатогодинного шопінг-марафону, зможете використати на святкові приготування до Нового року: пошуки смачних рецептів, оздоблення дому та ялиночки🎄!
Не відкладайте все на останню хвилину⌚️, потурбуйтеся про ваших рідних вже зараз!Скористайтеся акцією чорна п’ятниця !!💥💥💥💥😉#mkpavlina#levadskaya viber #zakaz#0679236154# www.marykay.ua/levadskaya

Подробнее


Марафон - це виклик для кожного. Адже пробігти навіть 10 км - це подвиг навіть для здорової людини. Коли цю дистанцію долають поранені військові, то розумієш усю нескореність нашої нації.
Це не дебют для української команди - торік четверо хлопців бігли лише "десятку", цього ж разу п'ятеро українців кинули виклик повноцінній марафонській дистанції.

42 км - це серйозна відстань, навіть для професійних спортсменів. Наші хлопці подолали відстань більше ніж достойно, а враховуючи дуже тяжкий характер поранень деяких учасників, можна сказати, що й 10-кілометрова дистанція була пройдена героїчно.

Участь української команди у MCM-2017 стала можливою, насамперед, завдяки підтримці таких урядових та приватних організацій: Адміністрація Президента України, Embassy of Ukraine in the USA / Посольство України в США, Міністерство оборони України, Кондитерська корпорація Roshen, торговельна марка SVA STONE, Canada - Ukraine International Assistance Fund - CUIA Fund.

Участь у Марафоні - це не тільки біг і випробовування власних сил. Це також спілкування, обмін досвідом, нові знайомства та огляд культурних пам'яток і визначних місць. У програмі команди були відвідини лабораторії ФБР, Пентагону, Музею Морської піхоти США, прогулянки до Білого дому та Вашингтоном, прийом в Українському посольстві США, екскурсія відомою військовою базою Квантіко та інше.

Про Марафон писати і говорити можна багата, але враження залишаться в пам'яті на завжди. Нас зустрічали і проводжали в аеропорт американська діаспора, вони також нам допомагали у побутових питаннях протягом нашого перебування в Америці. Завдяки діаспорянам наша команда мала найпотужнішу підтримку. Жовто-блакитні прапори заполонили усе. Українці в Америці роблять надзвичайно багато для України та кожного з нас.

Ми повернемось наступного року у більшому складі та з яскравішими футболками і усі учасники, що поруч, знатимуть, що біжить Ukranian Army

Подробнее


"Освітній марафон" - це серія надихаючих та пізнавальних заходів у форматі лекцій, панельних дискусій і тренінгів для викладачів освітніх навчальних закладів , за участі представників громадських організацій у освітній сфері, громадських активістів, зацікавлених осіб, у розвитку освіти. Спрямований на розвиток громадянського суспільства через видозмінення освітніх процесів у навчальниз закладах України.Я рада . що мала змогу бути в ракурсі цієї події!

Подробнее


Відшив новорічної іграшки FLE-030
Кожного року традиційно дарую близьким щось на новорічну тематику, створюючи цей подарунок своїми руками. В цьому році це будуть новорічні іграшки з серії FLE.
2. ПЕРЕВАГИ ТОВАРУ. Можливість швидко зробити чудовий подарунок близьким до новорічних свят. Комплектація набору - є 2 голочки, нитка, бісер та пришивні камінці. Бісеру та ниток є з запасом. Рукодільниці, яка хоче спробувати вперше вишивати, не потрібно буде купувати додаткові матеріали. Добре, що є фетрові деталі для оформлення задньої частини роботи.
3. НЕДОЛІКИ ТОВАРУ. Недоліків немає. Чесно кажучи, я не дуже люблю розфарбовувати, тому мені б краще, щоб іграшка була вже в кольорі. Але я розумію, що тоді втратиться індивідуальність праці кожної майстрині і підвищиться ціна набору.
4. Робота над іграшкою дуже сподобалась. На весь процес (разом з фарбуванням) пішло години дві. Сподобалась якість полотна і кольорові позначки. Фарбувала основу акриловими фарбами, а зверху покривала клеєм з блискітками для аплікацій. Добре, що на наборі написана кількість бісеру - можна зрозуміти, скільки часу піде на роботу, а ще, деяким вишивальницям, це допомагає не рахувати бісеринки для участі у всіляких рукодільних марафонах. Я би додала до набору гарний шнурок, щоб одразу можна було вішати на ялинку!

Подробнее


«КРИЖАНА ЛЮДИНА» ВІМ ХОФ, ЩО ПІДКОРЮЄ ГОРИ В ОДНИХ ШОРТАХ.

Більшість людей, наділених надприродними здібностями, не можуть раціонально пояснити природу свого дару. Але не знаменитий голландець Вім Хоф, якого за разюче вміння переносити дуже низькі температури прозвали «Крижаною людиною». Він переконаний, що його досягнення доступні кожному. Пару років тому до нього приїхав журналіст, впевнений, що рекорди Віма підлаштовані. Він мав намір написати викривальний репортаж, але після декількох занять бродив по снігу практично без одягу.
Віму належить ряд офіційних світових рекордів. У 2000 році він проплив близько 60 метрів під водою озера, покритого льодом.
Через кілька років у Фінляндії, за полярним колом, пробіг повний марафон при температурі 20 градусів нижче нуля. В одних шортах.
У 2009 році за два дні забрався на вершину вулкана Кіліманджаро. Крім шорт, він надів черевики: до цього його спроба сходження на Еверест виявилася невдалою через обмороження пальців.
Віма не бере не тільки холод, але і спека. У 2011 році в пошуках нових відчуттів він пробіг 42 кілометри по пустелі Наміб. Не саме велике досягнення, якщо брати в розрахунок, що в дорозі голландець не випив ні краплі води.
Вім періодично з'являється на сторінках Книги рекордів Гіннесса, раз за разом оновлюючи своє досягнення за тривалістю перебування у крижаній «ванні». Поки він зупинився на позначці в 1 годину 52 хвилини.
У квітні «Крижаній людині» виповниться 58 років. Багато людей у цьому віці стають завсідниками клінік, жменями ковтають таблетки. Погана екологія, стреси, віруси — зовнішніх факторів, що погіршують здоров'я, предостатньо. Але Вім називає все це відмовками. Причина наших хвороб, вважає він, полягає в тому, що ми розірвали контакт з власним тілом і розівчились його слухати.

Подробнее


У Севастополі вже близько місяця спостерігаються проблеми з інсуліном. Діабетикам доводиться проходити дев'ять кіл бюрократичного пекла і бігати по місту в пошуку життєво необхідних ліків. Якщо у діабетика немає проблем з грошима, купити інсулін - не проблема. Комерційні аптеки продають необхідні препарати, але це "задоволення" коштує дорого.
У деяких випадках за дозу доведеться викласти від 1000 до 2000 рублів (464-929 гривень). Севастопольські пропагандони в статті під назвою "У Севастополі розпочався марафон діабетиків. Той, хто програв помирає" пишуть: У 2014 році діабетики та їхні близькі раділи, що в Росії хворим виписують імпортні, високо очищені інсуліни.
Виявилося, все ще гірше. При України інсулін для пільговиків був вітчизняний, брудний - але він був завжди. А тут тебе підсадили на імпорт, і його постійно немає. Якщо перед міськздоров'ям стоїть завдання скоротити населення Севастополя, тоді все зрозуміло. Знайти в тому, що відбувається якусь іншу логіку складно. Влада Криму запевняла, що проблем з інсуліном в місті немає!

Подробнее


Виклик виклик виклиик)
Ці слова наповнювали мене сьогодні. Я і Костя поставили собі за мету пробігти напів марафон. І знаєте що?
Ми це зробили. Ми побігли і це було класно. Відчуваю приємний біль у м'язах та жагу до нових перемог)
#УАЛ

Подробнее


Понад тисяча танцівників змагалися за звання найкращого на Черкащині

5 листопада танцівники віком від 4 до 20 років мали змогу продемонтсрувати на щорічному Чемпіонаті Черкаської області із сучасних танців «Танцюючий листопад» свої хореографічні здібності.

Танцювальний молодіжний фестиваль проходить в Черкасах 11-ий рік поспіль. У ньому взяли участь цього року близько 1500 учасників з Черкас, Черкаської області та Києва.

Уже традиційно, ці змагання з танцювального спорту приймав спортивний комплекс «Будівельник».

Майже зранку до вечора танцівники змагалися у найрізноманітніших танцювальних стилях — хіп-хоп, диско, техно, джаз-фанк, диско-фрістайл, диско-слоу, хаус, данс-шоу, вакінг та інших.

Фактично, «Танцюючий листопад» стає початком танцювального сезону для дітей Черкащини, який закінчиться Всеукраїнським фестивалем із сучасної хореографії «Весняний вітер», на якому виступатимуть танцівники з усієї України. Окрім того, це гарний стратовий майданчик для інших змагань, що проходять в різних містах України.

У цих змаганнях взяли участь як досвідчені танцівники, на рахунку яких вже не одна перемога, так і початківці, які вперше прийшли випробувати свої сили і поборотися за призові місця, медалі та дипломи.

І як же без зовсім юних дебютантів, які підкорили суддів щирими посмішками та непідробним бажанням колись на цьому полі стати найкращими.

Після багатогодинного танцювального марафону найкращі танцівники отримали заслужені нагороди, які вручила керівниця Народного художнього танцювального колективу «Вікторія» Багатопрофільного молодіжного центру Вікторія Сухенко, яка і заснувала ці змагання.

Інформацію взято із сайту Вичерпно

Подробнее


До Дня української писемності та мови в бібліотеках Чугуївщини пройшли святкові заходи

Ми живемо у вільній і незалежній країні й розмовляємо рідною українською мовою. А мова у нас красива і багата, мелодійна й щира, як і душа українського народу. Саме ці тези червоною ниткою проходили в бесідах бібліотекарів з дітьми та підлітками.

В центральній районній бібліотеці (Есхар) юні мовознавці взяли участь у годині української мови «Пізнаймо рідне слово». Головною метою заходу було знайомство учнів з історією України, виховання у них почуття глибокої любові до української мови. Переглянувши фільм «Ознаки часу», діти зрозуміли, що розвиток нашої мови – це частина історії розвитку всього суспільства. Святкування доповнила електронна презентація «Наша мова – всесвіту основа», яка розкрила нові факти про витоки нашої мови, її місце серед інших слов'янських мов, походження і розвиток.
В Новопокровській бібліотеці пройшов літературний альманах для читачів-учнів 3-го класу «Рідна мова – душі криниця». Діти мали можливість ознайомитися з історією виникнення української писемності, обговорити питання важливості книг у житті людини, взяти участь у мовній вікторині.
В Малинівській бібліотеці було підготовлено викладку літератури «О, мово моя, душа голосна України». Читачі абонементу ознайомилися з книгами з історії української мови, українського письменства, щоб глибше пізнати нашу рідну мову.
Користувачі Старопокровської бібліотеки стали учасниками мовознавчого марафону «Мово рідна, ти – як море», присвяченого Дню української писемності та мови. Кожного відвідувача чекало запитання з української мови: треба було пояснити фразеологічні вислови, продовжити прислів’я, пояснити значення слів та деяких імен, а відповіді треба було знайти в книгах, представлених на книжковій виставці «Квітни, мово наша рідна!». Юні читачі із задоволенням шукали правильні відповіді на питання, підготовлені завідуючою бібліотекою, та демонстрували свої знання і навички роботи з книгою.

http://chuguevrda.gov.ua/novosti/4823-do-dnya-ukrajinskoji-pisemnosti-ta-movi-v-bibliotekakh-chugujivshchini-projshli-svyatkovi-zakhodi

Подробнее


Сказали мені добрі люди, що якщо б я писала про мейкапи і всілякі б‘юті-штуки, то толку від мого інстаграму було б більше😅. Писати це не проблема. Але я ціную свій та ваш час тому, кому цікаво буде читати, напишіть, будь ласка, коментар під цим постом👇🏼. А поки я ще в роздумах стосовно своєї сторінки, у selfish.school триває осінній марафон #30_днів_осені_Selfish , де я отримала нагоду поділитись із вами трендами осіннього мейкапу. Тому переходьте, читайте і обов’язково поділіться👇🏼, які тенденції ви виділяєте для себе?

Подробнее


Мова, наша мова –
літ минулих повість,
вічно юна мудрість –
сива наша совість.

На підтримку ініціативи громадських організацій та з урахуванням важливої ролі української мови в консолідації українського суспільства 20 років тому Указом Президента України встановлено День української писемності та мови, що відзначається щорічно 9 листопада.
Цього ж дня православна церква вшановує пам’ять Преподобного Нестора-Літописця, який є автором літописного зведення «Повість временних літ» і якого називають основоположником письмової української мови.
У День української писемності та мови стартує XVІІІ Міжнародний конкурс з української мови імені Петра Яцика, котрий щороку набуває популярності. Активними учасниками цього масштабного мовного марафону постійно є школярі Снігурівщини. Вони з ентузіазмом ставляться до виконання конкурсних завдань, демонструючи високий рівень знань та волю до перемоги й неодноразово посідаючи призові місця на обласному та всеукраїнському рівнях.
Мова – це показник культури кожної людини. Тому знати, берегти і примножувати рідну мову – це обов’язок кожного свідомого громадянина нашої держави.
Тож плекаймо калинове диво української мови, дбаймо про високу культуру рідного слова, щоб воно розвивалося й квітло як першооснова духовного життя українців.
З.І.Благодатна, методист Снігурівського РМК

Подробнее


ЛЕГКА АТЛЕТИКА: Українці здобули три медалі і встановили два рекорди!

Дублінський марафон є одним з найуспішніших для українців. Цей забіг проводиться з 1980-го року, і цьогоріч результати наших бігунів на ньому вразили. Вперше його виграв наш атлет Дмитро Осадчий ще у 2005 році. Через три роки, у 2008-му першим розірвав фінішну стрічку Андрій Наумов. Далі за справу взялися жінки. У 2009-му цей забіг виграла Катерина Стеценко, у 2015-му Наталя Легонькова. Цьогоріч Легонькова знову тріумфувала у Дубліні.

При цьому українка встановила новий особистий рекорд і вперше в кар"єрі вибігла з 2:30. Її фінішний час - 2 години 28 хвилин і 58 секунд. До цього найкращим результатом атлетки був 2:30.40, показаний в 2016 році в Санта-Моніці, США. Цікаво, що два роки тому вона виграла цей марафон ще повільніше - 2:31.09.

Друге місце у забізі жінок дісталося ефіопці Ашу Касим - 2:34.36, а третьою стала інша українка Вікторія Хапіліна з результатом 2:35.55. Зазвичай подіум усіх марафонів окуповують ефіопи або кенійці, але цього разу його "перемалювали" у жовто-блакитні кольори.

У змаганні чоловіків найкращий час показав ефіоп Бернард Ротіч - 02:15.53. А далі несподіванка - лише три секунди йому програв учасник чемпіонату світу в Лондоні українець Юрій Русюк. Наш бігун оновив особистий рекорд і показав час 2:15.56. Раніше найкращим результатом Русюка були 2:16.16, показані ним рік тому в Дубліні.

Подробнее


Член бригади ресторану (салатьє)
Регiон: Київ
Зарплатня: 7 000 грн.

Контактна особа: Катерина
Контактний телефон: +380735750195
Вид занятості: повна зайнятість

Salateira - команда молодих та активних. Цілеспрямованих та веселих! Наші співробітники відкривають разом з нами ресторани в Україні та закордоном. Ми є у Києві, Дубаї (ОАЕ), Мінську (Білорусь) та зовсім скоро відкриваємось в Аліканте (Іспанія).

Хочеш з нами?
Твоєю задачею для початку буде - приготування страв (салатів, сендвічів, паст) та обслуговування гостей нашого закладу.

Згодом ти зможеш стати касиром, менеджером, директором (чому б ні?) або просто подорожувати світом у складі нашої команди запуску ресторанів.

Любиш футбол або просто бігати? Ми приймаємо участь в благодійних марафонах, а ще у нас є власна футбольна команда, яка приймає участь у чемпіонатах!

Сумуєш без тренінгів, навчання та вдосконалення? І така можливість розвивати свої навички у нас є!

Корпоративи, визнання твоїх досягнень та допомога навставників на кожному кроці. Це те, що ми тобі обіцяємо.

Хочеш працюати неподалік від дому - у нас є 10 закладів майже у всіх районах міста!

З тебе - любити свою роботу та викладатися на всі сто. З нами цікаво!

Подробнее


Перший у сотні кращих світу ультрамарафонець з Кривого Рогу

Спортсмен з Кривого Рогу посідає першу сходинку у світовому ТОП-2017 серед чоловіків до 23-х років з 12-годинного бігу.

Такий результат наш земляк показав, пробігши ультрамарафонський забіг у Києві. Андрій Шимко подолав 111,9 кілометрів під час 12-годинного забігу.

Свій результат спортсмен прокоментував так: «Я займаю 1 і 3 місце. Прикольно. І 249 из 2141 в абсолюті. Тут, звісно, треба працювати».

Нашому журналісту хлопець розповів, що займається спортом відносно віднедавна - 2, 5 роки тому.

Вперше пробіг любительськи до Каховської ГЕС, зрозумів, що йому це подобається і вирішив зайнятись більш серйозно, цитуємо: «бо набрид вже День бабака».

В травні 2016 року почав активно тренуватись. Брав участь у змаганнях.

Згодом хлопець зареєструвався на марафон у Києві. Там парубокстав Чемпіоном України, отримавши Золото в Києві 24 вересня цьогоріч.

Про той день хлопець написав у одному зі своїх постів у соцмережі.

Організатори змагань відправляє результати забігів на сайт, де акумулюються результати забігів з усього світу.

Зараз хлопець готується до змагань у Івано-Франківську.

Вітаємо земляка і бажаємо подальших успіхів!

Источник 1kr.ua

Подробнее


[id20374632|Анна], саме ви цей марафон добра і почали, тому все хороше, що зараз відбувається - реакція бумеранга на ваші добрі слова і вчинки:)
Не слухайте злюк і не звертайте на них увагу - ви дуже гарна людина і чудова мама! У вас обов'язково все наладиться 🌷🌷🌷

Подробнее


Ну, і нарешті останнє 27 ЗАВДАННЯ ВІД ФЕЙ ОСЕНІ  #марафонУмляндия

ОСІННІЙ ЛІС
Намалюйте осінній ліс за допомогою пожовклих листочків 🍁🍂🍁
Фотозвіти чекаємо тут⬇ https://www.facebook.com/groups/708391006027890/ ️
1 наклейка

А наш марафон добіг кінця.
Слідкуйте в групі за анонсом проведення нашої безпрограшної лотереї для тих, хто заповнив весь маршрутний листочок.

Сподіваємося, що це станеться наступної суботи 11 листопада.

Час повідомимо пізніше.

Тому у вас ще є тиждень, щоб доробити те, що не встигли із завдань.

Свої заповнені наклейками маршрутні аркуші здавайте нашому адміністратору.

А феєчки вже готують для ваших діток подарунки.

                          Чекаємо на вас!!!
♥♥♥♥♥♥♥♥♥Ми вас любимо!!!!!!! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥♥♥♥♥Дякуємо, що ви з нами ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Подробнее


Рівняни, от скажіть мені, це тільки в мене залежність від солодкого? Я не можу випити каву/чай щоб щось не захомячити😐 Якщо немає вдома хоча б цукерки, то це все😤 Я не можу зайти в супермаркет і не купити чогось солоденького( Я не важу 90 кг, але й бачу що і на пользу мені не йде.... Уже і марафон пройшла, 14 днів без солодкого від Аніти Луценко, знаєте що? Це були важкі 14 днів в моєму житті... Раніше такого не було, а це прям капець...

Подробнее


Головна іронія життя в
тому, що воно
абсолютно
непередбачуване.
Непередбачуване від
початку і до кінця. Ти ні
за що не дізнаєшся, що
воно вирішить витворити
з тобою в наступну
секунду: чи підкине
несподівано щасливий
випадок або відбере
останній шанс... Чи буде
воно коротким, але
яскравим, сяючим
спалахом, або
обернеться довгим, але
неймовірно важким і
навіть болісним
марафоном... І немає ні
найменшого сенсу
намагатися передбачити
його повороти-все, що
ми можемо зробити-це з
вдячністю прийняти і
прожити його таким,
яким воно є.

Подробнее


АТОВЦЯМ НА ЧЕРКАЩИНІ ТРЕБА ПЛАТИТИ ГІДНІ ГРОШІ, А НЕ НАДАВАТИ ЗЕМЛЮ, – ОДАРИЧ (ВІДЕО)

На Черкащині відбувається надання земельних ділянок учасникам АТО, яке екс-мер Черкас Сергій Одарич вважає надзвичайно шкідливим і безглуздим кроком. Про це він заявив у сюжеті "Обоз TV", присвяченому земельній реформі.

За словами політика, держава повинна у вигляді високої оплати праці віддячувати тих громадян, які отримали заслуги перед нею. Далі людина самостійно має розпоряджатися, як вона ці кошти використає.

"Чи вона купить землю, чи автомобіль, чи оплатить навчання своїй дитині. А коли ми роздаємо земельні ділянки – це означає, що ми величезні території, сотні ділянки заморожуємо на десятки років.

Переважно трапляється так, що людина, яка отримує землю, не має ресурсу, щоб там будуватися чи інвестувати в цю землю. У багатьох містах є такі ділянки, де нібито вчителям, лікарям, працівникам соціальної сфери надавали землі. Через десятки років ці території досі стоять неосвоєні", – розповідає Сергій Одарич.

Екс-мер наголошує, що надавати АТОвцям землю – це злочин. Треба їм платити гідні гроші за той ризик, який вони несли, перебуваючи на фронті.

Політик також зазначив, що отримати землю хочуть й інші жителі Черкас. Проблема полягає в тому, що попит на землю, як правило, в містах значно вищий, ніж на інших територіях. Більшість міст не мають запасів земельних ділянок відповідно до декларованих законами Конституції прав.

Джерело: vikka.ua

#Черкассы #Черкаси #Черкассах #Черкасах

https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=A9CkvmKShzU

Подробнее


Шкільний марафон дитячих змагань з міні - футболу добіг до свого завершення! А це означає, що нелегкий шлях спортивних баталій пройдений, і час визначити імена переможців!🏆
Наші хлопці (молодша вікова група)Орлівського НВК змагалась з 30.10 - 03.11.17 року в турнірі з міні - футболу на кубок Генерального директора #АКХЗ Муси Сергоєвича Магомедова.
Дуже гаряче було на спортивному майданчику під час останньої гри⚽
Урочисте закриття турніру з міні - футболу відзначилося феєрією емоцій та подарунків.
Наші хлопці зайняли ІІІ місце! Ви молодці!⚽⚽🏆Ви наша гордість🤘🏻
Висловлюємо свою щиру вдячність Генеральному директору ПрАТ"АКХЗ" Магомедову М.С. та Керівнику ВЦА м.Авдіївка Малихіну П.В.

Подробнее


Пройшов уже тиждень марафону #Мартинізація!
Що зі мною трапилося за цей тиждень?Що я зрозуміла? Що я планую? З ким буду ділитися про виконання плану?
😉Цей тиждень був насичений різними подіями та різними постами.Кожного дня виконання завдання приносить успіх нашій команді #территорияуспеха.Ми всі різні і у кожного свої проблеми та свої думки,але у марафоні ми змогли стати класною командою .Допомога,підтримка і розуміння супроводжувало всіх.
😊За час який я провела разом з цими чудовими дівчатами я зрозуміла,що у світі є безліч людей які готові тобі допомогти та підтримати! Я навчилась працювати в команді та бути відповідальною! 👍Далі я планую створювати свою команду та стати ЛІДЕРОМ для себе та своїх новачків.
#ексмарафон #Мартинізація #территорияуспеха

Подробнее


Дата 29 жовтня🍂 стала особливою для спортивних чернівецьких студентів⚽. Чернівецький міський студентський парламент представив групу👫 із 28 чоловік, в склад якої входили і волонтери👐, відправились на зустріч новим враженням у Місто Лева🏰.
Команда із найактивнішої💃 молоді м. Чернівці стали учасниками забігу 🏃"GRAND PRIX LVIV HALF MARATHON"🏃.
Цей марафон закарбувався у пам'яті кожного надовго😏, адже одна тисяча людей з однією думкою💭 та метою бігли по такому легендарному та старовинному Львову🌆.
Під час забігу🏃 на 2 кілометри чернівецькі студенти вже в котрий раз показали свою силу💪, витривалість😎 та довели, що ми варті перемоги🏆!
Чернівецький міський студентський парламент висловлює величезну подяку усім, хто не залишився байдужим та долучився до цього заходу❤. Також ми вдячні адміністраціям таких ВНЗ, як : Чернівецький Національний Університет, Педагогічний коледж ЧНУ, Коледж ЧНУ, Чернівецький Транспортний коледж, Чернівецький коледж Дизайну та Економіки та Чернівецький торговельно-економічний інститут Київського національного торговельно-економічного університету.
#ЧМСП

Подробнее


КИЇВ
Ми зібрали найкращі історії з усієї України та влаштуємо нон-стоп марафон презентацій кращих практик роботи в громаді. Усе, що вам потрібно - це тільки прийти, почути, перейняти досвід і досягти успіху вже у своїй громаді!😎

Форум - це найпотужніша загальнонаціональна платформа для обговорення головних питань та визначення трендів розвитку. Ось уже вшосте поспіль 1 000 учасників з України та інших країн збираються в листопаді на НСК "Олімпійський", щоб обмінятися досвідом, знайти нових партнерів та донорів, навчитися новим інструментам роботи. Форум об'єднує не тільки громадські та благодійні організації, а й представників влади, медіа, бізнесу, міжнародної донорської спільноти.

🕧 - 12:45
🗺 - Олімпійський дворик
Реєструйтеся: http://cd-platform.org/forum

Подробнее


Юрій Дмитренко

ВАШИНГТОН. МАРАФОН МОРСЬКОЇ ПІХОТИ США

Моя третя стаття блогу, і знову про реабілітацію, і знову про спортивну реабілітацію. Чому так? Мабуть тому, що більшість свого часу після поранення я витратив саме на це, пожертвувавши деякими іншими напрямками своєї діяльності. Правильно це було чи ні, покаже життя, зараз же я цілком задоволений своєю діяльністю і тим, що мене оточує, тож, поділюсь цим і з вами.

http://zmist.pl.ua/blogs/27

Подробнее


Вітаємо Вас!

І нас новий тижневий марафон буде присячений спецпідрозділам різний країн світу! Почнемо ми з хлопців з новозеладського SAS (NZSAS). Якось я читав спогади, одного Зеленого Берета, ось що він казав: "Ми звичайно були круті хлопці, проте ніякого порівняння з Ківі (новозеландці)."

Це фото було зроблено 29 червня 2011 року коли бійці NZSAS штурмували готель «Інтерконтінентал» в Кабулі, в якому засіли терористи-смертники і стрілки Талібану. До моменту закінчення штурму ними було вбито 10 осіб. Бій тривав 5 годин.

На другому фото Ківі виконують хаку - бойовий танець воїнів Маорі (коріного населення Нової Зеландії).

#prof1groupcompany #спецназ #nzsas #kiwi

Подробнее


Фінальним акордом цього тижня, що був присвячений штурмовим гвинтівкам різних країн світу стане ця світлина. Капітан Майкл Харві з військової поліції ВС США вивчає в'єтнамський АК. Правда, вставити магазин правильно він так і не подужав!

До речі, це китайський клон АК - Norinco Type 56 ранньго випуску з фрезованою ствольною коробкою.

Все завтра чекайте на нову тему нашого щотижневого марафону!

#prof1groupcompany #usarmy #ak47 #калаш #вьетнам #гуки #юмор #военнаяистория

Подробнее


Найближчі святкові та вихідні дні в Польщі

Традиційно у листопаді в Польщі є багато державних вихідних. На цей місяць припадає аж два вагомих для поляків свята – День усіх святих (Wszystkich Świętych) 1 листопада та День Незалежності Польщі (Święto Niepodległości ) 11 листопада.

Радимо звернути увагу на те, що напередодні державних вихідних та у самі святкові дні на дорогах Польщі можуть виникати затори, великі черги варто очікувати також і на кордоні. Окрім цього, більшість магазинів, торгових та розважальних центрів 1 та 11 листопада будуть зачиненими. Працюватимуть лише автозаправні станції та деякі продуктові магазини. Тому, аби уникнути незручностей, рекомендуємо по можливості утриматися від поїздок до Польщі у ці святкові дні.

День усіх святих в Польщі

День усіх святих – це велике католицьке свято, яке відзначають 1 листопада. Цьогоріч воно припадає на середу. Традиційно, поляки у цей день відвідують святкову месу в костелі, а потім відправляються на кладовища – відвідати могили своїх родичів, близьких та друзів та засвітити свічки. Часто кладовища знаходяться не завжди там, де проживають люди, які мають намір їх відвідати, а тому деяким полякам доводиться їхати у сусідні міста та воєводства. У зв’язку із цим на дорогах Польщі впродовж останніх днів жовтня, а також 1 та 2 листопада часто виникають великі затори.

День Незалежності Польщі

День Незалежності поляки святкують 11 листопада. Цього року цей день припадає на суботу. Це державний вихідний і по всій країні будуть зачиненими магазини, розважальні центри, кафе, музеї та театри. У цей день в містах Польщі відбувається багато святкових заходів та урочистостей, тому так само цілком можлива поява заторів на дорогах.

У Варшаві на Площі Конституції 11 листопада традиційно проходить Марш Незалежності, де збираються тисячі поляків.

Опівдні у столиці Польщі відбувається урочиста зміна варти на Могилі невідомого солдата.

Також кожного року до Дня Незалежності у Варшаві організовують 10-кілометровий марафон, у якому беруть участь сотні людей.

У зв’язку з цим у Польщі та у самій Варшаві можливі проблеми на дорогах.

Подробнее


Найближчі святкові та вихідні дні в Польщі

Традиційно у листопаді в Польщі є багато державних вихідних. На цей місяць припадає аж два вагомих для поляків свята – День усіх святих (Wszystkich Świętych) 1 листопада та День Незалежності Польщі (Święto Niepodległości ) 11 листопада.

Радимо звернути увагу на те, що напередодні державних вихідних та у самі святкові дні на дорогах Польщі можуть виникати затори, великі черги варто очікувати також і на кордоні. Окрім цього, більшість магазинів, торгових та розважальних центрів 1 та 11 листопада будуть зачиненими. Працюватимуть лише автозаправні станції та деякі продуктові магазини. Тому, аби уникнути незручностей, рекомендуємо по можливості утриматися від поїздок до Польщі у ці святкові дні.

День усіх святих в Польщі

День усіх святих – це велике католицьке свято, яке відзначають 1 листопада. Цьогоріч воно припадає на середу. Традиційно, поляки у цей день відвідують святкову месу в костелі, а потім відправляються на кладовища – відвідати могили своїх родичів, близьких та друзів та засвітити свічки. Часто кладовища знаходяться не завжди там, де проживають люди, які мають намір їх відвідати, а тому деяким полякам доводиться їхати у сусідні міста та воєводства. У зв’язку із цим на дорогах Польщі впродовж останніх днів жовтня, а також 1 та 2 листопада часто виникають великі затори.

День Незалежності Польщі

День Незалежності поляки святкують 11 листопада. Цього року цей день припадає на суботу. Це державний вихідний і по всій країні будуть зачиненими магазини, розважальні центри, кафе, музеї та театри. У цей день в містах Польщі відбувається багато святкових заходів та урочистостей, тому так само цілком можлива поява заторів на дорогах.

У Варшаві на Площі Конституції 11 листопада традиційно проходить Марш Незалежності, де збираються тисячі поляків.

Опівдні у столиці Польщі відбувається урочиста зміна варти на Могилі невідомого солдата.

Також кожного року до Дня Незалежності у Варшаві організовують 10-кілометровий марафон, у якому беруть участь сотні людей.

У зв’язку з цим у Польщі та у самій Варшаві можливі проблеми на дорогах.
#eurovisa #ukraine #poland #eu #ес

Подробнее


Найближчі святкові та вихідні дні в Польщі

Традиційно у листопаді в Польщі є багато державних вихідних. На цей місяць припадає аж два вагомих для поляків свята – День усіх святих (Wszystkich Świętych) 1 листопада та День Незалежності Польщі (Święto Niepodległości ) 11 листопада.

Радимо звернути увагу на те, що напередодні державних вихідних та у самі святкові дні на дорогах Польщі можуть виникати затори, великі черги варто очікувати також і на кордоні. Окрім цього, більшість магазинів, торгових та розважальних центрів 1 та 11 листопада будуть зачиненими. Працюватимуть лише автозаправні станції та деякі продуктові магазини. Тому, аби уникнути незручностей, рекомендуємо по можливості утриматися від поїздок до Польщі у ці святкові дні.

День усіх святих в Польщі

День усіх святих – це велике католицьке свято, яке відзначають 1 листопада. Цьогоріч воно припадає на середу. Традиційно, поляки у цей день відвідують святкову месу в костелі, а потім відправляються на кладовища – відвідати могили своїх родичів, близьких та друзів та засвітити свічки. Часто кладовища знаходяться не завжди там, де проживають люди, які мають намір їх відвідати, а тому деяким полякам доводиться їхати у сусідні міста та воєводства. У зв’язку із цим на дорогах Польщі впродовж останніх днів жовтня, а також 1 та 2 листопада часто виникають великі затори.

День Незалежності Польщі

День Незалежності поляки святкують 11 листопада. Цього року цей день припадає на суботу. Це державний вихідний і по всій країні будуть зачиненими магазини, розважальні центри, кафе, музеї та театри. У цей день в містах Польщі відбувається багато святкових заходів та урочистостей, тому так само цілком можлива поява заторів на дорогах.

У Варшаві на Площі Конституції 11 листопада традиційно проходить Марш Незалежності, де збираються тисячі поляків.

Опівдні у столиці Польщі відбувається урочиста зміна варти на Могилі невідомого солдата.

Також кожного року до Дня Незалежності у Варшаві організовують 10-кілометровий марафон, у якому беруть участь сотні людей.

Подробнее


Найближчі святкові та вихідні дні в Польщі

Традиційно у листопаді в Польщі є багато державних вихідних. На цей місяць припадає аж два вагомих для поляків свята – День усіх святих (Wszystkich Świętych) 1 листопада та День Незалежності Польщі (Święto Niepodległości ) 11 листопада.

Радимо звернути увагу на те, що напередодні державних вихідних та у самі святкові дні на дорогах Польщі можуть виникати затори, великі черги варто очікувати також і на кордоні. Окрім цього, більшість магазинів, торгових та розважальних центрів 1 та 11 листопада будуть зачиненими. Працюватимуть лише автозаправні станції та деякі продуктові магазини. Тому, аби уникнути незручностей, рекомендуємо по можливості утриматися від поїздок до Польщі у ці святкові дні.

День усіх святих в Польщі

День усіх святих – це велике католицьке свято, яке відзначають 1 листопада. Цьогоріч воно припадає на середу. Традиційно, поляки у цей день відвідують святкову месу в костелі, а потім відправляються на кладовища – відвідати могили своїх родичів, близьких та друзів та засвітити свічки. Часто кладовища знаходяться не завжди там, де проживають люди, які мають намір їх відвідати, а тому деяким полякам доводиться їхати у сусідні міста та воєводства. У зв’язку із цим на дорогах Польщі впродовж останніх днів жовтня, а також 1 та 2 листопада часто виникають великі затори.

День Незалежності Польщі

День Незалежності поляки святкують 11 листопада. Цього року цей день припадає на суботу. Це державний вихідний і по всій країні будуть зачиненими магазини, розважальні центри, кафе, музеї та театри. У цей день в містах Польщі відбувається багато святкових заходів та урочистостей, тому так само цілком можлива поява заторів на дорогах.

У Варшаві на Площі Конституції 11 листопада традиційно проходить Марш Незалежності, де збираються тисячі поляків.

Опівдні у столиці Польщі відбувається урочиста зміна варти на Могилі невідомого солдата.

Також кожного року до Дня Незалежності у Варшаві організовують 10-кілометровий марафон, у якому беруть участь сотні людей.

У зв’язку з цим у Польщі та у самій Варшаві можливі проблеми на дорогах.

Подробнее


Валентина Кузьменко. Привіт. Досить відома в київській тематичній тусовці Валя Кузьменко почала пити, матюкається, думаю що і ф, і можливо травою балуїться, але особисто не бачила, тільки чула від подруги. Хто знає -
це осіння дипресія, чи пов'язано з дівчиною, або самотністю?
КОМЕНТАРИЙ ТЕТИ ГОСИ: милая я незнаю эту девушку и что у нее случилось что стало причиной депресии(((( я сама пью много а мальчики марафонят))))жизнь такая!кудаж без этого! Как в песне ТИК - якщо хочеш жити значить треба пити!

Подробнее


Купуй за вигідною ціною!

Європейський бренд велосипедів "Kross"більше відомий нам в сегменті висококласних крос-кантрійних байків, де він заслужено займає домінуючу позицію серед виробників старого світу.

Представляємо вам кросс-кантрійну, спортивну модель найнера на алюмінієвій рамі в середньому ціновому сегменті - KROSS LEVEL B7.

Ціна зі знижкою 30 237-00 грн.

Серія Level - це професійні велосипеди для їзди по складних трасах. В основі кожного з них лежить технологічно продвинута та ідеально підібрана рама Kross. Модель KROSS Level B7 націлена на амбітних гонщиків, які бажають брати участь в марафонах і гонках кросс-кантрі. Велосипед гарантує вам повний контроль над трасою в будь-яких умовах і готовий довести, що на ім'я KROSS можна покластися!
#veloonline #веломагазин #krossbikes
Детальніше за посиланням:

Подробнее


Максимальний репост!!!!!
Зовсім скоро Мистецькому арсеналі ( 12.11) відбудеться неймовірно крутий благодійний захід з важливенною метою!!! "Я МАЙБУТНЄ УКРАЇНИ " запам'ятається кожен хто прийде з дітьми, сім'єю, друзями!
Я не сильна в питаннях, презентацій та раціональних обґрунтувань, але хочу сказати кожному з вас, що це надзвичайно важливий захід, бо якщо нам з дітьми вдасться, ми врятуємо тисячі найбідніших дітей ( які голодують, яких через бідність не лікують, які виживають кожного дня в холоді і страху, яких відбирають у мам через страшну бідність) на багато років створивши Місто Добра, кошти на яке ми збиратимемо на нашому заході 12 листопада!!!
МІСТО ДОБРА яке ми зробимо, буде завжди, це прихисток і захист для тих кому нема на кого сподіватися, хто не має фейсбуку і не може нікому подзвонити, щоб розповісти про себе..
І колись прийде день, коли кожен з вас зможе сказати, я зробив свій вклад у Місто добра, яке змінює долі дітей, я підтримав, я був там!!!!
Детальніше про Місто добра тут:Інформація про проект:http://www.future-ukr.org.ua/misto-dobra/
Благодійна подія "Я майбутнє України" це цікавий сімейний фестиваль МАМАСЛЕТ з безліччю активностей та розваг і ярмарок, зірковий марафон, майстер класи ( Від Даші Малахової, Наталії Холоденко, Володимира Науменко, Амадора Лопеса), Автограф Сесії ( Від Катерини Кухар, Сальто НАЗАД, Брати Борисенки, Лавіка, Яніна Соколова, Іларія, Валерія Ходос, Shanis, Elija ) презентація унікальної фотовиставки під назвою "Мрій!"
І ще багато-багато сюрпризів.
Підтримайте наш проект і наш благодійний захід, розкажіть про нас друзям! Можна просто закупити квитки , навіть якщо не можете прийти, ми подаруємо їх тим, хто не має змоги придбати але Хоче дуже прийти, дітям з притулків...
Квитки тут: https://kiev.karabas.com/…/blagodijna-podiya-ya-majbutnye-u…
Це наша подія:https://www.facebook.com/events/177948656101416/?context=create&previousaction=create&ref=5&page_id_source=680563282014294&sid_create=2190775255&action_history=%5B%7B%22surface%22%3A%22create_dialog%22%2C%22mechanism%22%3A%22page_create_dialog%22%2C%22extra_data%22%3A%5B%5D%7D%5D&has_source=1
Допомогти на проект можна: http://www.future-ukr.org.ua/how-help/

Подробнее


Марафон "Тело в дело"
День 7 з 100
Підвищення тестостерону.
А хто знає, що причина "пивних животів" не лише від пива и не правильного харчування?
А також від не достатньої кількості вироблення тестостерону.
Де ж його взяти?
Це можуть бути силові вправи, або ж спринтерський біг (не будет говорити про фармокологію ж).
Тож вправа на тостерон для мене наступна:
Спринтерський біг 45-60 ментрів з кількістю підходів 5-7 шт.
Таке тренування цільком хватить робити 1-2 рази на тиждень.
А коли ви останній раз бігали спринтом?🤔🏃
P.s.
Варіант: добігав в автобус не підходить 😏🤣
пишем в коменти лише ціленаправленні тренування спринтом.
Залишайтесь здорові і тренуйтесь разом зі мною, для цього пишіть в ПП.
Ще трішки і мій контент буде ще й з ілюстраціями
#ТелоВДело #ТілоВДіло #Прорыв #liferichy #dirkit #youkit #iopakit

Подробнее


Я буду чесною: марафон - це спосіб поділитися напрацюваннями, показати тобі, як це працює і що дає. Лише передати, не більше.
Не те, щоб я знімала з себе відповідальність. Я чітко знаю, що все це працює і працює добре, працює у багатьох людей.
Але за такий короткий час я зможу дати лише частину, рівно стільки, скільки ти встигнеш зробити і відчути ефект.
Ми можемо продовжити працювати індивідуально, якщо ти відчуєш потребу, хоча ці 40 днів вже дадуть глибокі зміни всередині тебе і покращать ситуацію з мамою.

_______________________

Я буду честной: марафон - это способ поделиться наработками, показать тебе, как это работает и что дает. Только передать, не больше.
Не то, чтобы я снимала с себя ответственность. Я четко знаю, что все это работает и работает хорошо, работает у многих людей.
Но за такое короткое время я смогу дать только часть, ровно столько, сколько ты успеешь сделать и почувствовать эффект.
Мы можем продолжить работать индивидуально, если ты почувствуешь потребность, хотя эти 40 дней уже дадут глубокие изменения внутри тебя и улучшат ситуацию с мамой.

Подробнее


КОЛИ НАШІ ПОЛОВИНКИ ХВОРІЮТЬ 🤧

ОВЕН
Розігріває для нього курячий бульйон і йде, таємно радіючи, що хворий не він сам
ТЕЛЕЦЬ
Лежить у ліжку і обжимается з ним під пледом цілий день, забуваючи запитати, чи не заразно це
БЛИЗНЮКИ
Прикидається дійсно засмученим і дає йому Тіленол (тепер друга половинка вирубиться, і він зможе піти на вечірку, на яку його благовірний не дозволяв іти 😈)

РАК
Годує його з ложечки, цілує в лоб і вкриває його ковдрою в ліжку цілий день; проводить свій час, сидячи в кріслі в кутку кімнати, читаючи книгу і поглядаючи на свою половинку

ЛЕВ
Драматично прикидається, що він теж хворий, так що тепер він зможе відпроситися з роботи і дивитися марафон «Ігри престолів» зі своєю половинкою

ДІВА
Ходить по хаті з маскою на обличчі, розбризкуючи дезінфікуючий засіб всюди, де він ходить, і тримає пластикову кошик на відстані витягнутої руки, щоб класти туди його брудні носові хустки

ТЕРЕЗИ
Розповідає своїй половинці жарти цілий день, щоб вона відчувала себе краще, і потім готує їй її улюблену їжу

СКОРПІОН
Втомлюється говорити «будь здоров» кожні п'ять секунд, розглядаючи
можливість удушення його подушкою, час від часу залишає кімнату, щоб прийняти довгий душ

СТРІЛЕЦЬ
Переконує його, що все, що йому потрібно - це трохи свіжого повітря, щоб очистити його пазухи (в січні); закінчує тим, що застуда ускладнюється

КОЗЕРІГ
Зберігає відстань, але нагадує йому пити багато рідини і приймати ліки

ВОДОЛІЙ
Насправді не знає, що робити; гладить його по голові, залишає ліки на тумбочці і йде на роботу.

РИБИ
Сидить на краю ліжка і показує йому веселі мемчікі, намагаючись розважити і боячись брати на себе якісь обов'язки

Подробнее


https://www.facebook.com/dimas88hkisp/posts/1446117865504145

Если не спать под открытым небом, не прыгать по поездам и не делать, что хочется, остаётся одно: с сотней других пациентов сидеть перед миленьким телевизором в шизарне и «находиться под присмотром».
#НічнийЧорногірськийМарафон
МОРЕ вражень у ГОРАХ. Вiдпочинок – це не спокiй,а враження. Отримавши пропозицію взяти участь в марафоні я неоднозначно відреагував і вважав що це із розряду "unreal" (хоча десь далеко в підсвідомості вже одноголосно прийняв рішення що не зможу відмовитися від такої пропозиції🤩). Можливість випробувати себе на такому маршруті дистанцією 56 км. не давала спокою...при цьому піднятися на 6 двохтисячників, на 1-му з яких я ще не був. І тут ми почали шукати ще бажаючих щоби пішли з нами. Багато хто казав що то круто і подумає, але до діла не доходило...чи то боялися, чи дійсно не получалося, це вже їхні проблеми. Але все ж одного "пасажира" таки підписали на цю двіжуху😈. То взагалі інша історія...людина другий раз в горах взагалі (перший то був на нескладному Хом'яку) і пройшов разом із нами весь маршрут... звичайно 1001488001 разів протягом марафону жаліючи про цей нерозумний вчинок, але в кінцевому результаті дуже задоволений і вже продумував про покращення результату і участь в наступному році)). Хоча було важко і не просто, але поганого зовсім нема що згадати. Протягом всього маршруту знайомишся/спілкуєшся/допомагаєте один одному/ідеш пліч-о-пліч/ із багатьма хорошими та цікавими людьми..(Ivan Yaremchuk). А передати словами(чи навіть через фото) побаченого неможливо. Ідучи нічним лісом під небесними світилами та спостерігаючи за зорепадом забуваєш про втому і важкість. Час завмирає і ти просто отримуєш задоволення. Чого тільки вартує опинитися вночі на повністю охопленій туманом Говерлі та буквально за декілька хвилин вже спостерігати схід сонця ідучи могутнім чорногірським хребтом))
Не бійтеся роботи того що в глибині душі сильно бажаєте...випробовуйте себе,подорожуйте..робіть спонтанні вчинки.
Подяка організаторам Ture Komanda та, звичайно, всім учасниками... без нас не було б всього цього))

Подробнее


Колись брала участь у марафоні БлагоДарності по книзі Ронди Берн. Виникла ідея провести такий же марафон. Суть у тому, що читаючи книгу маленькими частинками щодня, ви висловлюєте вдячність окремим аспектам вашого життя: сім'ї, здоров'ю, сонцю, друзям... і так місяць. ДУЖЕ наповнює!!!
Я вагалась робити в листопаді чи грудні- і ось сьогодні- це відео...
То ж планую марафон на листопад
До участі запрошуються і дорослі і діти.
Слідкуйте за новинами і БлагоДарю, що ви з нами

Подробнее


Прем’єра пісні «А мені все мало» від Ірини Зінковської

Днями співачка, автор пісень, педагог, заслужена артистка України [id41309434|Ірина Зінковська] презентувала нову пісню «А мені все мало». Докладніше про це, а також про інші творчі новини дізнаємося прямо зараз від самої виконавиці.

Ірино, для початку скажіть, будь ласка, кілька слів про свою нову пісню.

Текст і музика до пісні «А мені все мало» народилися за один день, а от над аранжуванням та зведенням цього творіння ми з моїм чоловіком і продюсером Володимиром Будейчуком працювали довго. Думали, у якому стилі його краще подати. Насправді ще до прем’єри я виконувала цю пісню на концертах, аби відчути реакцію публіки. Публіка реагувала дуже добре. Пісня вийшла жартівливою і бешкетною, а це завжди піднімає настрій.

Над чим Ви зараз працюєте?

Допрацьовуємо над новою сольною програмою, плануємо у січні активізувати мою концертну діяльність після деякого сповільнення у період народження і першого року життя нашої донечки Елеонори. Але вдячна за підтримку своїй мамі, що допомагала із донею, щоби все ж я мала можливість зустрітися зі своїми дорогими глядачами і шанувальниками. Протягом літа й осені я виступала на фестивалях Хмельниччини, Львівщини, Тернопільщини та інших областях, у Києві, на днях міст та професійних святах, на фестивалі "Галицький шлягер", було багато цікавих інтерв'ю, зустрічей та знайомств. Було багато запрошень від української діаспори, але, на жаль, поїхати за кордон не могла собі дозволити у перший рік своєї маленької доні. Зараз нам уже 1 рік і 4 місяці, і ми вже зможемо трішки виїжджати ненадовго .

А як справи у Ваших учнів?

Чудово. У травні цього року декілька моїх учнів добре показали себе у різних вікових категоріях на телеконкурсі «Зірковий марафон» (м. Чернівці), який організовує одна з кращих буковинських педагогів Ксеня Папаніна. Дует «Double Shock» у складі Тараса Гафійчука та Яни Липчук і дует у складі Евеліни Шувальської і Михайла Франчука отримали Гран-Прі, а «Сонячні сестрички» Наталя та Сніжана Сідлярчук- 1-е місце. Зараз у цьому ж конкурсі бере участь дівоче тріо «Трилада». Гадаю, дівчата також достойно представлять себе і продюсерський центр «Хітова хвиля».

Подробнее


Українські воїни візьмуть участь у 42-му марафоні морської піхоти США
У щорічному забігу поранених військових беруть участь тисячі солдатів з усього світу. Минулого року наші бійці взяли участь у 41-му марафоні морської піхоти США. Цього року Україну представлятимуть 10 бійців.

Бійці з ампутацією та ті, які отримали важкі травми, бігтимуть чверть марафону – 10.5 км. Решта 5 – повний. А це 42 кілометри. Хлопці сподіваються, що своїм прикладом зможуть надихнути поранених бійців на нові перемоги.

Посол України в США Валерій Чалий, сказав, що своїм прикладом участі у всесвітньо відомому марафоні наші воїни демонструють, що захищають не тільки національні інтереси, але й безпеку в Європі та світі:

“Наші хлопці своїм прикладом показують, що ми здатні захистити не тільки Україну, але і європейську безпеку, однак нам треба трохи допомогти. Ми сподіваємося, що цей приїзд буде дуже великою допомогою Посольству в просуванні інтересів України у Сполучених Штатах”, – зауважив дипломат.

Команда українських воїнів, які отримали поранення в АТО, вже прибула до Вашингтона для участі у щорічному 42-му Марафоні Морської піхоти США, відео їх зустрічі:

Подробнее


- Цікаві факти про джаз:
Джаз це унікальний стиль музики, який був створений афроамериканцями в двадцятому столітті. Він дуже швидко ввійшов в тогочасну моду і допоміг створити нову еру видатної майстерності в світі музики. Оскільки джаз зумів об'єднати чорних та білих людей, ми підібрали для вас найцікавіші факти про цей стиль.

1. Слово «jazz» не має дослівного перекладу. До початку його використання в сучасному сенсі, в англійській мові часто використовувались звороти «jazz around» (блукати, мандрувати) та «jazz up» (впадати у веселий стан). Так чи інакше це слово дуже швидко ввійшло в жаргон того часу і дало назву одному з найбільших жанрів у світі музики.
2. Хоч стосовно походження та історії джазу по сьогодні точаться суперечки, та більшість дослідників сходяться на думці, що столицею джазу є Луїзіана, оскільки саме звідси родом найбільше джазових музикантів у світі.
3. Як вже було сказано вище, джаз з'явився в 20-му столітті та мало хто знає, що хоч джаз є найбільш гібридним і динамічним типом музики в світі з початку його виконували на похоронах.
4. Джаз з'явився в Європі під час Великої депресії. У той час як більшість джазових колективів де грали білошкірі американці процвітали, джаз-банди де грали чорношкірі потерпали через фінансові труднощі. В США було введено расову сегрегацію (відділення білого населення від інших етнічних груп) і на законодавчому рівні чорношкірим було заборонено виступати для білих глядачів. Це змусило багатьох музикантів переїхати в Європу в пошуках нових можливостей.
5. Хоч саксофон сьогодні один з основних інструментів в джазі, до 20 років його практично не використовували. Першими його почала використовувати джаз група Six Brown Brothers і з того часу інструмент знайшов своє достойне місце в жанрі.
6. Сьогодні джаз найшов своє місце у серцях тисяч Українців. Зокрема у Львові кожного року проходить міжнародний джазовий фестиваль Alfa Jazz Fest, який є одним з найбільших в Європі та щорічний джазовий марафон Jazz Bez.

Подробнее


#ПереговорыВерютин@alexeypiter
#задание13@alexeypiter

Я участвую в марафоне "Навыки профессионального переговорщика" с Алексеем Верютиным (https://vk.com/alexeypiter). В ходе выполнения задания №13.
Відкрив для себе навик ставлення цілей в переговорах. Замічаю що мені не вистачає практики в попередніх навиках, внаслідок чого чим раз тим складніше даюттся нові. Одна дві відписки і все далі дається дуже важко. Тому повертаюся на пару завдань назад і відпрацьовуюю попередні завдання паралельно з новими.
По ставленню цілей і їз трансформації. Такого ніколи не робив, але зрозуміло що це значно збільшує або краще сказати створює осознанність комунікації. Виникли труднощі при трансформаціїї цілей з 2 і 3 позиції.
Зрозуміло що передивившись відео пару раз і зробиши конспект дає 10 - 15 відсотків, а все інше практика. Тому ....

Подробнее


Це була дуже крута і насичена подоріж. Перша поїздка закордон, Перший політ літаком, перше взліт та приземлення, Перший пів-марафон. Місто Бухарест досить таки неоднозначне місто, в ньому можна знайти як і прогресуючу та архітектурну Європу, так і залишки пострадянського життя.
Дуже вдячний організаторам, та всім новим знайомим за яскраво проведений час.
І звісно ж Результат: 1:59:35. Перший же свій 21км я вибіг з двох годин, що додало емоційного забарвлення данна поїздка)

Подробнее


До завершення весільного сезону нам лишилось 2 весілля:) Ура?..🤔
Буду чесна: провівши 46 заходів за цей рік, мене також спіткало “емоційне вигорання”... Поки що тримаюсь на плаву лише завдяки вашим відгукам😇🙏🏻 Рома каже: «І чому ти не задоволена роботою? Ти робиш людей щасливими!»... Так, роблю😇 І я це люблю. Але всім потрібен відпочинок🙃
Тому, з листопада відпочиваємо і починаємо вчитися!!!
І хто його знає, чим я буду займатися наступного року😉

п.с. Марафон стилю для мене триває. Виклик 3. Приколоти оригінальну брошку ✅Done

#stylediary_LL #sd_brooch #хочу_у_відпустку #будніведучої #fashionlooklady #fashionlook #ilonafashionista

Подробнее


Позивний Немо.
У нього є дивне вміння залишатися непомітним людському оку і з'являтися лише тоді, коли виникає потреба. Він начебто є і одночасно немає. У хлопців трапляються такі влучні позивні, що дійсно відповідають їхній сутності. Може, імена треба давати не при народженні, а коли людина вже проявила себе?

Він добровільно, впевнено і безстрашно став до війська літом 2014-го. Він по сантиметру повз у розвідку у саме пекло весь 2015-й. Він підірвався на мінах влітку 2016-го, а потім йому прострелили ноги, печінку, зламали хребет.

Понівечене було тіло, але не дух. Мовчазний і небагатослівний, прикутий до ліжка на багато місяців, він згадував, як їздив у юнацькі роки верхи, як колись міг відчувати кожен м'яз свого тренованого тіла, як кінь слухняно заходив у воду річки. Чути це було нестерпно, бо перед очима лежав МРТ-знімок хребта.

Він не ховався від спеки того літа, не шурхотів осіннім листям, не мерз у зимову заметіль і не переводив годинник навесні: той показував минулорічний час війни. Нарешті перші кроки по палаті, потім коридор і згодом вулиця. То був його марафон, його Еверест. За допомогою милиць, але він пішов.

Хтось годував на вулиці пташок, і окраєць хліба лежав на землі. Досі не збагну, як він фізично зміг нахилитися, підняти його і покласти у пташину годівничку. І хоча було заплановано, більше кроків того дня ми вже не зробили.

Він дбайливо ховає у чохол геть розбитий старий кнопковий телефон. І ніяк не хоче змінювати його на сучасний: пам'ятає, за яких обставин розбився екран. Виймає з кишені чисту носову хустинку: шматочок тканини з необшитими краями і рожевими квіточками – то волонтери привезли їм колись у Піски, і цю хустинку він міцно затискав у руці у всіх своїх реанімаціях.

Зараз він ходить струнко і самостійно, а на ті милиці спирається вже інший боєць.

За що ми воюємо? За право сіяти і збирати хліб на своїй землі. Та земля і досі у нього на берцях, під нігтями, у ранах.

Сумує за своїм позивним, каже, що забув, як він звучить.
Позивний Немо – ти є.

Олена Логвиненко

Подробнее


Вітаю , любий. За вікном дощить .
Цей телефон чужий, той перехожий
Сказав я можу з нього подзвонить.
Тут так дощить і в мене тільки мить.

Люблю вокзали,потяги та рух,
Усі чекають,плачуть,тиснуть руки.
Вужі сталеві переводять дух,
Але очікування не завдає їм муки.

Відволіклася. Пахне ліхтарем,
Лимонно-жовтим,вмоченим у цукор.
Ніяких формул,слів та теорем.
Я полишаю ,замовкає рупор.

Ти не дзвони , я вимкну телефон,
Візьму дві книжки,гроші і консерви.
Тут розпочався тихий марафон,
Забіг у світ,у пошуках перерви.

Дощі ітимуть,пахнутиме сном.
Міняють села вікна запотілі.
Я уявляю себе мрійником ,
Що думає про нездійсненні цілі.

Запам"ятай мене,запам"ятай.
Не чуй гудків ,я скоро відімкнуся.
Дивись туди,де сонце гріє край.
Тебе забуду-потім повернуся.

Подробнее